| La falta de sueño frena
desempeño laboral |
Afecta hasta tres puntos en la productividad de
las empresas; en México, una de cada tres personas, en promedio, no
alcanza a dormir plenamente al menos una ocasión a la semana, y 10% de
la población tiene un trastorno del sueño
La falta de sueño entre los trabajadores mexicanos es un factor que
afecta la productividad y la calidad del trabajo en el país, reconocen
expertos sicoanalistas y de recursos humanos. En México, una de cada
tres personas, en promedio, no alcanza a dormir plenamente al menos una
ocasión a la semana, y 10% de la población tiene un trastorno del
sueño, lo que deriva de una pérdida de capacidad de
retención y aprendizaje, y en ocasiones distracción, lo que
perjudica la productividad al interior del centro de trabajo.
Hugo Italo Morales, presidente de la Comisión Laboral de la
Cámara Nacional de la Industria de la Transformación
(Canacintra), comentó que la falta de sueño, aunado a la mala
alimentación y al recorrido de grandes distancias para llegar al centro
de trabajo, repercuten en una baja considerable en la productividad. Es tan
importante el impacto, señala, que es analizado por la
Organización Internacional del Trabajo (OIT), que considera estos
factores como determinantes en la productividad de las empresas.
En el caso de las grandes ciudades como el Distrito Federal, cada uno de estos
factores inciden entre dos y tres puntos sobre la medición de la
productividad de una empresa, dijo.
Sin embargo, reconoció que son pocas las empresas que toman cartas en el
asunto para evitar esta situación.
En casos generales, se recomienda que los empleados vivan cerca de donde
laboran, con lo cual se minimiza el impacto, porque tendrán más
tiempo para dormir y trasladarse, aseguró.
Fany Eisenberg, terapeuta y catedrática del Instituto Tecnológico
y de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM), explicó que una de las
fallas más comunes del cerebro es cuando en el sueño, el
individuo no puede entrar a la etapa más profunda, debido a un cansancio
extremo o un trastorno en su actividad cerebral, lo que da como resultado una
baja en la productividad laboral, ya que la memoria y el cuerpo no se recuperan
a tiempo.
Aclaró que el hecho de que una persona trate de dormir ocho horas
continuas, no implica que duerma bien, pues si no se cumple con el ciclo del
sueño, que contempla tres fases (ligera, intermedia y profunda)
difícilmente descansará, generando bajo desempeño en sus
labores.
Tendencia a la alza
Un estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño de
Estados Unidos, reveló que 26% de los americanos adultos no consiguen
dormir bien al menos en una ocasión al mes, mientras que 24% tienen
mayores trastornos, lo que ha despertado la preocupación de los patrones
de las empresas ante este crecimiento del fenómeno, quienes están
ideando cómo atender esta problemática.
En ese sentido, Reyes Haro Valencia, vicepresidente de la Sociedad de Mexicana
para la Investigación y Medicina del Sueño, destacó que en
México la situación pudiera tornarse más severa, ya que
una tercera parte de la población tiene problemas para conciliar el
sueño al menos una vez a la semana, mientras que más de 10
millones de mexicanos padecen un trastorno crónico del sueño, de
los cuales la mayoría no se trata médicamente.
El también director de la Clínica de Trastornos del Sueño
y del Laboratorio del Sueño en el Instituto Nacional de
Neurología y Neurofisiología explicó que a nivel mundial,
los mexicanos que viven en grandes ciudades, como Monterrey, Guadalajara y el
Distrito Federal, duermen en promedio seis horas, cuando el mínimo
internacional es de siete. "Sabemos que el no dormir afecta el
funcionamiento de un individuo; el sentirse cansado provoca que disminuya el
estado de alerta y que ello provoque accidentes de trabajo",
afirmó. Al año se invierten millones de dólares en
incapacidades y ausentismo laboral, ya que la persona llega tarde al trabajo al
dormir por más tiempo en la mañana.
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Publicado por El Universal, el 12 de septiembre
de 2006
Autor: Fernando Pedrero |
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